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LIDERA TU MENTE !!!

Hay mucha gente que no sabe administrar su mente.

Nuestro estilo de vida hoy es un estilo de distracción que no sirve para nada. Los problemas de ansiedad han aumentado porque vivimos en un estilo de vida de distracción permanente; se nos cruza por la cabeza un pensamiento, una idea, y enseguida nos distraemos. Vivimos distraídos negativamente.

Nosotros tenemos que administrar nuestra mente. ¿Qué quiere decir eso? Significa que tenés que crear tres espacios o tres hábitos para que tu mente esté gobernada por tu espíritu, y no que tu espíritu esté gobernado por tu mente.

* Primer espacio: no pensar en nada
El primer espacio q necesitamos tener en el día es un tiempo para no pensar nada.

* Segundo espacio: tener una distracción creativa
Es decir que hay un momento en el que nosotros tenemos que pensar relajados para analizar las cosas.

* Tercer espacio: tener atención plena
Hay momentos en los que tenemos que poner toda la atención que tenemos para hacer foco

El problema está en que en las áreas en las que tenemos que estar atentos, no estamos atentos, nos distraemos y viceversa